Ceinture BLEU

Grade : 6ème , 5e et 4eKeup

 

Poomsée

6 ème Keup --> Taegeug YI et SAM Jang  (pomsée imposé)

5 ème Keup --> Taegeug SAM et SA Jang(pomsée imposé).

4 ème Keup --> Taegeug SA et Oh Jang (pomsée imposé) .

 

 Plus un pomsée de votre choix si nécessaire.

 

Technique :

           Terminologie (20 questions) basées sur les techniques utilisées aux Poumsés.

Exécution technique (rapidité, précision, équilibre etc…)


 Ho Shin Soul (Self défense) :

                 4 défenses avec les membres supérieurs.

                 2 défenses avec les membres inférieurs.

                 2 défenses avec balayages

 

Han Bon Kyeurougui :

2 attaques plexus, contre au choix.

2 attaques visages : contre avec techniques de pieds.

2 attaques visages : contre en coups de pieds sautés.

Kyeurougui (Combat) :

1 combat souple de 2 x 1"30 minute (protection tibia et avant bras)

1 combat  de 2 x 2 minute  (protection complète)

Connaissance :

Réglementation en combat

Terminologie complète des termes usuels.

Savoir compter jusqu'a 10 en Koréen.

Investissement :

Savoir mener un échauffement courant (classique).

Connaitre les points clés pour suivre un débutant dans l'apprentissage des techniques de bases.

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