Ceinture Rouge

Grade : 3ème , 2e et 1eKeup

Poomsée :

3ème Keup :    Taegeug YOUK Jang

2ème Keup :    Taegeug TCHIL Jang

1er Keup    :    Taegeug PAL Jang

Plus 1 Poumsé choisi par l'entraineur ou le juge technique.

Plus 1 pomsée tiré au sort parmis ceux non réalisé.

     Technique :

Terminologie (20 questions plus 5 questions sur le pomsée du grade

Exécution technique (rapidité, fluidité, enchaînement, précision. Technique de jambes hauteur visage du candidat)

 Ho Shin Soul (Self défense) :

4 défenses avec les membres supérieurs. 

4 défenses : clefs + percussion mains ou pieds.

2 défenses : combinaisons de Clefs, percussion et balayages

1er Keup : défense tournante contre les autres élèves, réponse adapté à l'age et le niveau de pratique de l'agresseur.

 

Han Bon Kyeurougui (un pas combat):

2 attaques visage : contre avec les membres sup.

2 attaques visage : contre avec techniques de jambes.

2 attaques visage : contre en coups de pieds sautés. 

KYEUROUGUI (Combats) :

              1 combats de 2 x 2 minutes (protections complètes).

 

Connaissance :

Réglementation en combat.

Terminologie complète des termes usuels.

3ème Keup : Historique du Tae Kwon Do.

2ème Keup : Historique de la FFTDA.

1er Keup : Connaitre des champions anciens et actuels.

 

Investissement :

Savoir mener un échauffement dynamique, avec un rythme soutenu.

Connaitre les points clefs pour suivre et aider un intermédiaire dans l'apprentissage et l'amélioration des techniques adaptées à ses Poumsées.

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