Ceinture BLEU
Grade : 6ème , 5e et 4eKeup
Poomsée
6 ème Keup --> Taegeug YI et SAM Jang (pomsée imposé)
5 ème Keup --> Taegeug SAM et SA Jang(pomsée imposé).
4 ème Keup --> Taegeug SA et Oh Jang (pomsée imposé) .
Plus un pomsée de votre choix si nécessaire.
Technique :
Terminologie (20 questions) basées sur les techniques utilisées aux Poumsés.
Exécution technique (rapidité, précision, équilibre etc…)
Ho Shin Soul (Self défense) :
4 défenses avec les membres supérieurs.
2 défenses avec les membres inférieurs.
2 défenses avec balayages
Han Bon Kyeurougui :
2 attaques plexus, contre au choix.
2 attaques visages : contre avec techniques de pieds.
2 attaques visages : contre en coups de pieds sautés.
Kyeurougui (Combat) :
1 combat souple de 2 x 1"30 minute (protection tibia et avant bras)
1 combat de 2 x 2 minute (protection complète)
Connaissance :
Réglementation en combat
Terminologie complète des termes usuels.
Savoir compter jusqu'a 10 en Koréen.
Investissement :
Savoir mener un échauffement courant (classique).
Connaitre les points clés pour suivre un débutant dans l'apprentissage des techniques de bases.